Posted by
Дорогие женщины!
В преддверии этого особенного дня коллектив ГБУ РО «ГБ №7» в г. Ростове-на-Дону от всей души поздравляет будущих мам и тех, кто только планирует этот важный этап в жизни 🤍
Беременность — это не только время ожидания чуда, но и период особой ответственности за здоровье мамы и малыша. Именно поэтому так важно уделять внимание не только своему самочувствию, но и профилактике возможных рисков.
🔍 Напоминаем о важных аспектах:
— Регулярно посещайте врача и не пропускайте плановые осмотры
— Соблюдайте режим сна и отдыха
— Питайтесь сбалансированно, включая витамины и микроэлементы
— Откажитесь от вредных привычек
— Поддерживайте умеренную физическую активность (по согласованию с врачом)
— Берегите своё эмоциональное состояние — спокойствие мамы важно для малыша
💬 Помните: ранняя постановка на учет по беременности помогает своевременно выявить и предотвратить возможные осложнения.
Берегите себя и будьте здоровы! 🌷