Posted by 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — дата создания ВОЗ. В 2026 году он проходит под девизом: «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
Также с 6 по 12 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Ее цель — напомнить, что здоровье начинается с ежедневных привычек.
ЗОЖ — это не только отказ от вредных привычек, но и:
регулярная физическая активность
сбалансированное питание
контроль здоровья и профилактика заболеваний
забота о психоэмоциональном состоянии
Даже 30 минут активности в день снижают риски серьезных заболеваний и помогают продлить активную жизнь.
Приглашаем присоединиться:
✔️Акция «10 000 шагов к жизни» — простой и доступный способ повысить физическую активность: ежедневная ходьба помогает укрепить здоровье, повысить уровень энергии и снизить риск заболеваний.
Регистрация участников на сайте Лиги здоровья нации: https://clck.ru/3D2HPe, или на платформе «Добро.ру».
✔️Спартакиада — крупное спортивное событие, объединяющее трудовые коллективы, направленное на развитие массового спорта, укрепление командного духа и популяризацию активного образа жизни.
Давайте вместе сделаем шаг к здоровому будущему!